ω▼)。o0○今日のお題ナノー
今から1時間前、あなたがしていたことは何ですか?
食事作ってましたが何か? ( ゚∀゚)・∵. ガハッ!!
日曜の夕方・・・
それは楽しいDINNER・・・
んな訳はなく
月曜以降のおかずをまとめて作らなくてはいけないのです _| ̄|○
冷蔵庫を開け・・・
冷凍庫をチェックし・・・
取り合えず一杯飲・・・む手を止めw
材料をチェック
◎買い置き冷凍豚肉(業務用食材店にて購入)
◎99円ショップで売っていた冷凍中華野菜 1/2
◎近所の無人販売店で売っていたニラ 一束
◎春キャベツ 1/16
◎きゅうり1本
※その他、昨日作ったトマトとピーマンのツナサラダ
ご飯1合
塩鯖の焼き物 1/2
えのきとセリの醤油仕立ての汁
_| ̄|○ さて・・・どない調理しよう
◎×▼ω>∀※
ドッタンバッタン
モキュキュ
プッチャンナノー
L(゚皿゚メ)」フンガァー!!
д゚)д゚)д゚)カンサツ
フォ━━━━ヽ(゚∀゚ )ノ━━━━!!!
きゅうり半分は千切りにし・・ツナサラダに加える
残り半分は塩もみして、酢をくぐらせて
すりごまとかつおぶし(醤油まぶし)と合えて
お手軽ちらし寿司もどきを作る
そのほかの野菜は炒め物
と言うわけで
①キャベツとニラと中国野菜と豚肉の炒め物
②トマトとピーマンときゅうりのツナサラダ
③塩鯖の焼き物
④えのきとセリの醤油仕立ての汁
⑤きゅうりの変わり散らし寿司
5品(一部そのまま)完成!!!! ヽ(・∀・)ノワチョーイ
(*ノωノ)豪華な食事のように思えますよねw
違いますよ
(゚_。)?(。_゚)?
水曜までは同じ献立です ( ゚∀゚)・∵. ガハッ!!
しかも、このおかずは弁当にもつめて持ってます
さ~て、明日は漬物作るかな!!! ( )´゚ω゚:;*.':;ブハッ