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((。∀。)コンチャ  NAVER→CURURUと流れ流れてたどり着きました。昔馴染みの方も新しい方もどうぞ御贔屓に (;>ω<)/
ぼるるるるるる・・・ Cururuよりヽ(*゚∀゚)ノ
ティグレさんのレシピ作ってみました^^
2005-07-06-Wed  CATEGORY: 未分類


今日の夕食です(*ノωノ)   ヾ( 〃∇〃)ツ キャーーーッ♪ 恥ずかしい^^

男の料理なので、かなり大雑把ですが、細かい事は気にしないでね ( ゚∀゚)ハーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \

 

昨日、職場に行商に来た農家のおばちゃんから購入した『スナックエンドウ』と、モヤシを使って『モヤシとスナックいんげんのナムル』を作ってみました(*ノωノ)

 

作り方・・・① インゲンを洗う ( ゚∀゚)・∵. ガハッ!!

      ② 深めのフライパン(この方が熱効率がよく、早くお湯が沸騰します)に、

                      水と塩を適当にいれ、沸騰させる

      ③ その間、小鉢にごま油(小さじ2,5)すりゴマ(小さじ2)、塩(小さじ1,5)

        ニンニク(男を思わせる量 (´゚ω゚):;*.':;ブハッ)を入れ、混ぜ合わせる

      ④ フライパンでモヤシ1パック(250g)を2分くらい茹で、茹で上がったら

       温かいうちに、ボウルに移し、③で作ったあわせ調味料をいれる

      ⑤ その次に茹でたスナックエンドウを合わせて・・・

 

  完成!!!!  ε=\_○ノヒャッホーウ!!!ε=\_○ノヒャッホーウ!!!ε=\_○ノヒャッホーウ!!!

 

 あ・・・その他写っているのは、茹でソラマメといんげんのおひたしです

 いんげんのおひたしは、すりゴマ振って、めんつゆかけてます (*ノωノ)

 

 これから熱くなる時期に、こういうさっぱりとした食事もいいですよ

 

 _| ̄|○ 間違いなく、ビールが進み、

 

 次の日二日酔いになることは確実でしょう 

 

llilil_| ̄|○llilil アタマイテェ~

 

追伸) ティグレさんとは、σ(・ω・*)が所属しているサークル

    ☆食欲増進部屋☆で知り合ったお友達です

    (オーナー ぴあさん (σ´Д`)σぃぇぁ )

    ここでは、美味しい食べ物の情報が満載です

    ぐり・ぐら さんとも、このサークルでお知り合いになりました

   

 

  _| ̄|○ すいません。食欲刺激部屋 でしたね  ( ´Д`)σ)Д`)プニョプニョ
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