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ぼるるるるるる・・・ Cururuよりヽ(*゚∀゚)ノ
これでも健康には・・・
2004-09-27-Mon  CATEGORY: 未分類

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ブログさん...

最近、ブログさんは健康のためにサプリメントを飲んでるよ。健康のために気をつけてること、ある?

 食生活には気をつけてるかな。一人暮らしのため、野菜中心の食生活を心がけています。

 

①肉類依存率・・・・95%(主に炒め物、鍋等に)

②魚類依存率・・・・80%(主に鍋、何でも使用)

③野菜依存率・・・・99%(主に炒め物、サラダ、鍋等)

④豆類依存率・・・・50%(主にサラダ、鍋等)

⑤果樹依存率・・・・10%(食べなくなったなあ・・・大好きなんだけど)

 

一人暮らしのため、レパートリーが少なく、また、作るおかずも2品程度なので、どうしても偏ってしまう。その分野菜の摂取量は増えた。

 

しかし・・・

 

酒類・・・・・・・・・1000%


これじゃあ・・・>┼○ バタッ
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